Intro: Science Ka Ye Topic Marks Dilata Hai
SSC GD में जनरल साइंस के सवाल हर साल आते हैं, और उनमें विटामिन्स और डिज़ीज़ का हिस्सा लगभग पक्का होता है. अच्छी बात ये है कि ये टॉपिक रट्टा मारने वाला नहीं, समझने वाला है. एक बार ये याद हो गया कि कौन सा विटामिन किस चीज़ में मिलता है और उसकी कमी से कौन सी बीमारी होती है — तो 4-5 नंबर तो ऐसे ही पक्के.
इस सेट में 40 केयरफ़ुली चोज़न MCQ हैं: विटामिन्स A से K तक, उनके सोर्सेज़, डेफ़िशिएंसी डिज़ीज़, और आम बीमारियाँ (वायरल, बैक्टीरियल). हर आंसर के साथ एक लाइन का लॉजिक भी दिया है ताकि कॉन्सेप्ट क्लियर हो. चलो शुरू करते हैं.
Vitamins: Naam, Source Aur Kami Se Hone Wali Bimari
Q1. विटामिन A का रासायनिक नाम है:
अ) Thiamine
ब) Retinol
क) Ascorbic एसिड
द) Calciferol
सही उत्तर: ब) Retinol — विटामिन A आँखों के लिए ज़रूरी है.
Q2. विटामिन A की कमी से होती है:
अ) स्कर्वी
ब) रिकेट्स
क) नाइट ब्लाइंडनेस (रतौंधी)
द) बेरीबेरी
सही उत्तर: क) नाइट ब्लाइंडनेस — विटामिन A से आँखों का रोडोप्सिन पिगमेंट बनता है, जो कम रोशनी में देखने में मदद करता है.
Q3. विटामिन A का सबसे अच्छा सोर्स है:
अ) नींबू
ब) गाजर, आम, पपीता, हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ
क) चावल
द) नमक
सही उत्तर: ब) गाजर, आम, पपीता, हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ — पीला-नारंगी फल और हरी सब्ज़ियों में बीटा-कैरोटीन होता है, जो शरीर में विटामिन A में बदलता है.
Q4. विटामिन B1 का नाम है:
अ) Riboflavin
ब) Niacin
क) Thiamine
द) Biotin
सही उत्तर: क) Thiamine — इसकी कमी से बेरीबेरी होती है.
Q5. बेरीबेरी रोग किस विटामिन की कमी से होता है?
अ) विटामिन C
ब) विटामिन B1
क) विटामिन D
द) विटामिन K
सही उत्तर: ब) विटामिन B1 — बेरीबेरी में मसल्स कमज़ोर होते हैं और नर्व्स प्रभावित होती हैं.
Q6. विटामिन B2 (Riboflavin) की कमी से होता है:
अ) होंठ फटना (cheilosis), जीभ में जलन
ब) रात में न दिखना
क) हड्डी टेढ़ी होना
द) खून न जमना
सही उत्तर: अ) होंठ फटना (cheilosis), जीभ में जलन
Q7. पेलाग्रा रोग किसकी कमी से होता है?
अ) Niacin (विटामिन B3)
ब) विटामिन C
क) विटामिन E
द) फ़ोलिक एसिड
सही उत्तर: अ) Niacin (विटामिन B3) — पेलाग्रा के 3D याद रखो: Diarrhea, Dermatitis, Dementia.
Q8. विटामिन B12 में कौन सी धातु होती है?
अ) Iron
ब) Zinc
क) Cobalt
द) Calcium
सही उत्तर: क) Cobalt — Cobalamin नाम इसी से आया है. इसकी कमी से pernicious एनीमिया होता है.
Q9. फ़ोलिक एसिड (विटामिन B9) की कमी से होता है:
अ) स्कर्वी
ब) मेगालोब्लास्टिक एनीमिया, गर्भ में न्यूरल ट्यूब डिफ़ेक्ट्स
क) रिकेट्स
द) गॉइटर
सही उत्तर: ब) मेगालोब्लास्टिक एनीमिया, गर्भ में न्यूरल ट्यूब डिफ़ेक्ट्स — इसलिए प्रेग्नेंट महिलाओं को फ़ोलिक एसिड दिया जाता है.
Q10. विटामिन C का रासायनिक नाम है:
अ) Retinol
ब) Ascorbic एसिड
क) Tocopherol
द) Phylloquinone
सही उत्तर: ब) Ascorbic एसिड — खट्टे फलों में मिलता है.
Q11. स्कर्वी रोग किसकी कमी से होता है?
अ) विटामिन A
ब) विटामिन C
क) विटामिन D
द) विटामिन B12
सही उत्तर: ब) विटामिन C — मसूड़ों से खून आना इसका लक्षण है. जहाज़ियों को होता था, इसलिए उन्हें नींबू दिया जाता था.
Q12. विटामिन C का सबसे रिच भारतीय सोर्स है:
अ) केला
ब) आँवला
क) सेब
द) अंगूर
सही उत्तर: ब) आँवला — आमले में संतरे से भी ज़्यादा विटामिन C होता है.
Q13. विटामिन D को कहते हैं:
अ) सनशाइन विटामिन
ब) नाइट विटामिन
क) वॉटर विटामिन
द) फ़्रूट विटामिन
सही उत्तर: अ) सनशाइन विटामिन — धूप में शरीर खुद इसे बनाता है.
Q14. बच्चों में विटामिन D की कमी से होता है:
अ) स्कर्वी
ब) रिकेट्स (सूखा रोग — हड्डियाँ नरम/टेढ़ी)
क) बेरीबेरी
द) एनीमिया
सही उत्तर: ब) रिकेट्स — बड़ों में इसी कमी से Osteomalacia होता है.
Q15. विटामिन E का काम है:
अ) खून जमना
ब) एंटीऑक्सीडेंट — सेल्स की रक्षा
क) हड्डी बनाना
द) आँखों की रोशनी
सही उत्तर: ब) एंटीऑक्सीडेंट — इसका रासायनिक नाम Tocopherol है.
Q16. खून का जमना (ब्लड क्लॉटिंग) के लिए ज़रूरी विटामिन है:
अ) विटामिन K
ब) विटामिन C
क) विटामिन B6
द) विटामिन A
सही उत्तर: अ) विटामिन K — Phylloquinone. ये आंत (गट) के बैक्टीरिया भी बनाते हैं.
Q17. फ़ैट में घुलने वाले विटामिन्स हैं:
अ) बी-कॉम्प्लेक्स और C
ब) A, D, E, K
क) सिर्फ B12
द) सिर्फ C
सही उत्तर: ब) A, D, E, K — याद रखने की ट्रिक: “अदेक” — ये शरीर में स्टोर हो सकते हैं, इसलिए इनकी ज़्यादा मात्रा नुकसान भी कर सकती है.
Q18. पानी में घुलने वाले विटामिन्स हैं:
अ) A और D
ब) बी-कॉम्प्लेक्स और C
क) E और K
द) सिर्फ A
सही उत्तर: ब) बी-कॉम्प्लेक्स और C — ये स्टोर नहीं होते, रोज़ लेने पढ़ते हैं.
Bacterial Diseases
Q19. ट्यूबरकुलोसिस (TB) का कारण है:
अ) वायरस
ब) बैक्टीरिया (Mycobacterium ट्यूबरकुलोसिस)
क) फ़ंगस
द) प्रोटोज़ोआ
सही उत्तर: ब) बैक्टीरिया — BCG का टीका TB से बचाव के लिए लगता है, DOTS ट्रीटमेंट चलता है.
Q20. टाइफ़ॉइड की जाँच के लिए टेस्ट है:
अ) वाइडल टेस्ट
ब) ELISA
क) ब्लड शुगर
द) X-ray
सही उत्तर: अ) वाइडल टेस्ट — टाइफ़ॉइड Salmonella typhi बैक्टीरिया से होता है, गंदा पानी/खाना से फ़ैलता है.
Q21. कॉलरा (हैजा) का कारण है:
अ) Vibrio cholerae बैक्टीरिया
ब) वायरस
क) मच्छर
द) विटामिन की कमी
सही उत्तर: अ) Vibrio cholerae बैक्टीरिया — इसमें ORS (जीवन रक्षक घोल) दिया जाता है.
Q22. टिटनेस (धनुसतंभ) में होता है:
अ) जिस्म अकड़ जाना (लॉकजॉ)
ब) बुखार
क) खाँसी
द) दस्त
सही उत्तर: अ) जिस्म अकड़ जाना — Clostridium टेटनी बैक्टीरिया, ज़ंग लगे लोहे से चोट पर खतरा. DPT में T इसी का है.
Q23. DPT के टीके में D, P, T का अर्थ है:
अ) डिप्थीरिया, पर्टुसिस (हूपिंग कफ़), टिटनेस
ब) डेंगू, पोलियो, TB
क) डायबिटीज़, निमोनिया, टाइफ़ॉइड
द) कोई नहीं
सही उत्तर: अ) डिप्थीरिया, पर्टुसिस, टिटनेस — तीनों बैक्टीरियल रोग हैं.
Viral Diseases
Q24. मलेरिया का कारण है:
अ) बैक्टीरिया
ब) प्रोटोज़ोआ (Plasmodium)
क) वायरस
द) फ़ंगस
सही उत्तर: ब) प्रोटोज़ोआ (Plasmodium) — फ़ैलता है मादा Anopheles मच्छर से. ध्यान रहे: मलेरिया वायरल/बैक्टीरियल नहीं है!
Q25. डेंगू फ़ैलने वाला मच्छर है:
अ) Anopheles
ब) Aedes aegypti
क) क्यूलेक्स
द) कोई नहीं
सही उत्तर: ब) Aedes aegypti — ये दिन में काटता है और साफ़ पानी में पलता है. चिकनगुनिया भी इसी से फ़ैलता है.
Q26. रेबीज़ (जलांतक) का लक्षण है:
अ) पानी से डर (हाइड्रोफ़ोबिया)
ब) खुजली
क) चक्कर
द) नींद न आना
सही उत्तर: अ) पानी से डर — कुत्ते के काटने से होता है, एंटी-रेबीज़ इंजेक्शन लगवाना ज़रूरी है.
Q27. एड्स का वायरस हमला करता है:
अ) लाल रक्त कोशिकाओं पर
ब) CD4/टी-हेल्पर सेल्स (प्रतिरक्षा तंत्र) पर
क) हड्डियों पर
द) दिमाग पर
सही उत्तर: ब) CD4/टी-हेल्पर सेल्स पर — HIV इम्यून सिस्टम को कमज़ोर करता है. ELISA/वेस्टर्न ब्लॉट से जाँच होती है.
Q28. पोलियो से बचाव का टीका है:
अ) BCG
ब) OPV (ओरल पोलियो वैक्सीन — Sabin)
क) DPT
द) MMR
सही उत्तर: ब) OPV — पल्स पोलियो अभियान में यही दिया जाता है.
Q29. मीज़ल्स (खसरा) से बचाव है:
अ) MMR वैक्सीन में M
ब) BCG
क) हेपेटाइटिस B का टीका
द) कोई टीका नहीं
सही उत्तर: अ) MMR वैक्सीन में M — MMR = मीज़ल्स, मम्प्स, रुबेल्ला.
Q30. हेपेटाइटिस B फ़ैलता है:
अ) हवा से
ब) खून और शारीरिक तरल से
क) पानी से
द) छूने से
सही उत्तर: ब) खून और शारीरिक तरल से — ये लिवर को प्रभावित करता है.
Deficiency Aur Lifestyle Diseases
Q31. गॉइटर (घेंघा रोग) किसकी कमी से होता है?
अ) Iron
ब) Iodine
क) Calcium
द) प्रोटीन
सही उत्तर: ब) Iodine — गले में सूजन आती है. आयोडाइज़्ड नमक इसका बचाव है.
Q32. एनीमिया का सबसे आम कारण है:
अ) विटामिन A की कमी
ब) Iron की कमी
क) Calcium की कमी
द) प्रोटीन की कमी
सही उत्तर: ब) Iron की कमी — खून में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है.
Q33. क्वाशियोरकोर रोग होता है:
अ) प्रोटीन की कमी से
ब) विटामिन की कमी से
क) पानी की कमी से
द) नींद की कमी से
सही उत्तर: अ) प्रोटीन की कमी से — बच्चों में पेट फूल जाता है. मैरस्मस में प्रोटीन + एनर्जी दोनों की कमी होती है.
Q34. डायबिटीज़ में प्रॉब्लम होती है:
अ) इंसुलिन की कमी या असर न करने से
ब) विटामिन की कमी से
क) बैक्टीरिया से
द) मच्छर से
सही उत्तर: अ) इंसुलिन की कमी या असर न करने से — इंसुलिन खून में शुगर कंट्रोल करता है. इसकी खोज Banting और Best ने की थी.
Q35. कैंसर का मूल कारण है:
अ) वायरस हमेशा
ब) कोशिकाओं का अनियंत्रित विभाजन
क) विटामिन की कमी
द) प्रदूषण हमेशा
सही उत्तर: ब) कोशिकाओं का अनियंत्रित विभाजन — इसके इलाज में केमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी इस्तेमाल होती है.
Q36. जॉन्डिस (पीलिया) में बढ़ता है:
अ) शुगर
ब) बिलीरुबिन
क) Calcium
द) Iron
सही उत्तर: ब) बिलीरुबिन — आँखें और त्वचा पीली पड़ जाती हैं, लिवर प्रभावित होता है.
Q37. ORS का पूरा नाम और उपयोग है:
अ) ओरल रीहाइड्रेशन सॉल्यूशन — दस्त/उल्टी में पानी की कमी पूरी करने के लिए
ब) ऑयल रिपेयर सिस्टम
क) ऑक्सीजन सप्लाई
द) कोई नहीं
सही उत्तर: अ) ओरल रीहाइड्रेशन सॉल्यूशन — “जीवन रक्षक घोल” भी कहते हैं.
Q38. BCG का टीका किस लिए है?
अ) पोलियो
ब) TB (ट्यूबरकुलोसिस)
क) मीज़ल्स
द) हेपेटाइटिस
सही उत्तर: ब) TB — जन्म के तुरंत बाद बाएँ हाथ में लगता है.
Q39. स्मॉलपॉक्स (चेचक) के बारे में सही है:
अ) अब भी फ़ैला हुआ है
ब) 1980 में दुनिया से खत्म घोषित (eradicated)
क) सिर्फ भारत में है
द) कोई टीका नहीं था
सही उत्तर: ब) 1980 में खत्म घोषित — टीकाकरण से खत्म होने वाली पहली बीमारी.
Q40. विटामिन B5 (पैंटोथेनिक एसिड) की कमी से होता है:
अ) बर्निंग फ़ीट सिंड्रोम
ब) नाइट ब्लाइंडनेस
क) स्कर्वी
द) रिकेट्स
सही उत्तर: अ) बर्निंग फ़ीट सिंड्रोम — पैरों में जलन का एहसास.
FAQ: Vitamins Aur Diseases
Q1. SSC GD में विटामिन्स से कितने सवाल आते हैं?
हर साल 2-4 सवाल पक्के आते हैं — विटामिन का नाम, कमी से होने वाली बीमारी, या सोर्स. ये सेट करने के बाद ये नंबर पक्के समझो.
Q2. फ़ैट-सॉल्युबल और वॉटर-सॉल्युबल विटामिन्स कैसे याद रखें?
ट्रिक: “अदेक” — A, D, E, K फ़ैट में घुलते हैं (शरीर में स्टोर होते हैं). बाकी बी-कॉम्प्लेक्स और C पानी में घुलते हैं (रोज़ चाहिए).
Q3. मलेरिया वायरल है या बैक्टीरियल?
न वायरल, न बैक्टीरियल — मलेरिया प्रोटोज़ोआ (Plasmodium) से होता है. ये SSC का फ़ेवरेट ट्रैप है, बहुत स्टूडेंट्स गलत करते हैं.
Q4. बीमारियों के नाम और वैक्सीन एक साथ कैसे याद करें?
एक टेबल बनाओ: बीमारी | कारण (वायरस/बैक्टीरिया/प्रोटोज़ोआ) | वैक्सीन. रोज़ 5 मिनट रिवाइज़ करो, एक हफ़्ते में पक्का हो जाएगा.
Q5. डेफ़िशिएंसी डिज़ीज़ के लिए सबसे इंपॉर्टेंट कौन से हैं?
नाइट ब्लाइंडनेस (A), बेरीबेरी (B1), पेलाग्रा (B3), स्कर्वी (C), रिकेट्स (D), गॉइटर (iodine), एनीमिया (iron) — ये 7 तो हर एग्ज़ाम में घूम-फिर के आते हैं.